7994 réponses à ce sujet

[Nihilismus]

khayjeet wrote...

http://www.zeit.de/k...-mafia-kontakte

Musik von anderen klauen und Leute verklagen, die seinen Schrott noch tatsächlich runterladen war ja schon mal was, aber es geht natürlich auch tiefer 

[BlaackStoorm]

@toast
sprich in normalen sätzen und hör auf mit dieser rätselkacke!


@jack
zu 1. -> ich will zunehmen, ob es muskel oder fett ist, ist erstmal zweitrangig...
aber ich nehm weder das eine noch das andere zu.
bei gewicht bleibt konstant immer gleich, aber anscheinend hab ich jetz einen kleinen sprung gemacht auf ca. 65 - 66kg. bisher hatte ich ja immer meine 63kg.

zu 2. -> ich könnte das machen, natürlich.
aber ich hab die erfahrung gemacht, egal wieviel sport ich am tag mache, das ich am ende des tages immernoch zuviel power habe und nicht wie ein sack kartoffel ins bett falle, was mir natürlich gefallen würde.

so war das bei meiner 1. zeitfirma -> mit fahrrad zur arbeit, schwere körperliche arbeit, mit fahrrad nach hause, sachen für fitness training mitgenommen und einige stunden trainiert, hin und rückfahrt natürlich auch mit fahrrad.

und trotzdem war ich am abend topfit.
sowas kann doch nicht normal sein! wo andere schon bei der hälfte aufgeben, könnte ich nochmal das gleiche hinterher machen.
die strecke mit dem fahrrad war insgesamt ca. 40km

und eben aus diesen erfahrungen heraus, hab ich keine lust mehr auf das ganze.
es wird nichts bringen. und irgendwann wenn ich mal fett ansammel, werd ich warscheinlich so faul wie mein kater.

[BlaackStoorm]

ja ich kann fressen ohne fett zu werden... ^^
aber schaufel deswegen trotzdem keine 1000g chipstüten in mich rein und das stündlich xd

ich esse schon sehr viel fleisch, rind oder geflügel und auch schwein.
aber salat esse ich auch gern ^^
und gegen obst zwischendurch sage ich inzwischen auch nicht mehr nein... früher hab ich das schon seltener gegessen.
jetz aber immer wieder zwischendurch mal ne banane oder apfel oder birne und ähnliches.

also kurz gesagt, ich trinke keine butter um mein fettes ziel zu erreichen ^^



ich war deswegen schon beim arzt und nehme jetz inzwischen was gegen die schilddrüßenunterfunktion(?) ^^ also irgendwas dagegen das ich mein essen nicht so schnell loswerde wie ich es verdrücke.
vllt zeigt das endlich nach fast 2 jahren wirkung.
ich glaube das ist jetz die 7. schachtel die ich nutze, und jede schachtel hat 100 tabletten.
demnach bin ich beim 700. tag ^^

es demotiviert mich natürlich wenn ich etwas mache und nach 3 monaten keine ergebnisse sehe...
ich wäre mit 0,5kg pro monat doch auch schon zufrieden...
und sogar mit 2kg im jahr.

[khayjeet]

BlaackStoorm wrote...

aber schaufel deswegen trotzdem keine 1000g chipstüten in mich rein und das stündlich xd

So hab ich mich 10 Jahre lang ernährt, und hatte trotzdem 20kg Untergewicht.

Denn im ersten Jahr wo ich mal auf meine Ernährung geachtet hab nehm ich 22kg zu. Nun hab ich mehr oder weniger Optimalgewicht.
Mal sehen ob ich dieses Jahr im Sommer wieder 6 Wochen McFit nach der Arbeit gehe. Ausser im Sommer kann ich mich für Training irgendwie nicht motivieren. :happy:

[BlaackStoorm]

ja anscheinend ist fettes essen nicht die lösung ^^
ich meine auch für mich wäre ein weg drin der sogar ziemlich effektiv ist, anabolika.

nur will ich wirklich so sein wie der eine kerl mit dem ich trainiert hatte?
nachdem er aufgehört hatte zu trainieren hatte er hängemuskeln.
und es ist ja nicht so das ich da schummeln will, ich will das schon selber erreichen, aber es muss auch was passieren wenn ich mir dafür soviel auf die schultern lade.

wegen dem ganzen eiweiss hier und muskelaufbau da, hab ich mir meine motivation und lust aufs trainieren auch verbockt.
am anfang bin ich fast täglich hingegangen.
maximal 2 tage pause pro woche ^^
ich hatte beim training wirklich meinen spaß und ich wollte sehen wie weit ich mit den gewichten komme.

aber irgendwann war die grenze da und wenn nix neues drauf kommt, kann ich die grenze auch nicht durchbrechen.
und das demotivierte mich einfach. selbst an meinen besten tagen kam ich einfach nicht darüber hinaus und sowas ist scheisse.

[BlaackStoorm]

umso besser das ich diese variante nicht nutze

[khayjeet]

Pumper sind so ekelhaft. Wer keine Übermuskeln wegen der Arbeit doer so braucht sollte die Finger von Steroiden lassen.

[Walliser86]

Toastbreaker wrote...
Mhm. Und machst du das wieder freiwillig oder nicht?

Ist ja Arbeit, und die Arbeitskollegen hängen lassen kommt nicht gut an.

Der CEO hat mir selber gesagt, eine solche Anlage kann man nicht überall bauen lassen. Es kommt auf die Menschen an, die diese Anlagen bedienen. Also arbeitsame Leuts, die nicht meckern und die Arbeit tun!^^

[BlaackStoorm]

@toast
ja meinetwegen halt überfunktion, deswegen das fragezeichen in klammern, war mir da nicht sicher.
hyperaktivität im sinne von ich kann nicht stillhalten, weil ich sonst durchdrehe gibts nicht ^^
ich weiß nicht was insulinspiegel sein soll, hab ich öfter mal gehört, aber keine ahnung was das ist.
und wenn der arzt sowas nicht erwähnt sollte das ja nicht der fall sein oder?

warum ich mehr muskeln will? weil ich finde das das gut aussieht und man hat nebenbei noch mehr stärke. ich brauch das eigentlich nicht, auch nicht für meine arbeit, weil ich bisher immer gut klar gekommen bin.
aber ich wills trotzdem haben und hab jahrelang dafür auch was getan ohne große ergebnisse.
und nochmal erwähnt, ich mach das für mich selbst nicht für andere.
denn wenn ich im fitness center bin, dann konzerntrier ich mich nur auf mein training, ich rede mit keinem, ich schau niemanden an (in dem fall frauen).
in der zeit ist nur mein training wichtig.

obs mir später besser geht als jetz kann ich nicht sagen...
aber ich will auch nicht soviele muskeln das ich mich danach nicht mehr bewegen kann.
am ende kann man sich nichtmal am hintern kratzen xd

also zucker roh essen... das konnte ich früher mal. aber auch nur 1-2 würfel.
obwohl ich süßes zeug mag, kann ich zucker nicht einfach so essen, ich find das ekelhaft.
und selbst wenn es zu 100% was bringen würde, ich würde die variante nicht nutzen.
ich will gesund fett werden und nicht irgendwann mal nach jedem schritt kurz vor einem herzinfarkt.

[khayjeet]

Blacks neue Pumper Freundin ^^



Einfach ekelhaft solche Leute. Die würd ich für Geld nicht anfassen. Glaub da muss man nen Fetisch für haben um sowas sexy zu finden.

Modifié par khayjeet, 19 avril 2013 - 11:42 .

[BlaackStoorm]

@khay
das ist doch aber keine frau... vom gesicht her ist das ein mann...
nee also sowas finde ich nicht sexy.


@jack
achso ok.


ja, das sollte kein grund sein um fitness zu betreiben, aber ich wills halt so.
es ist mir scheissegal wie andere aussehen, jeder muss auf sich selbst schauen.
und ich bin mit mir nicht zufrieden und hab deswegen versucht das zu ändern.

ich will ja auch nicht zuviel, mir würde es reichen einfach bisschen mehr muskeln aufbauen zu können.
und die stärke die man dabei bekommt, hat mir auch geholfen den arbeitstag gut hinter mich zu bringen. hab ich ja weiter oben erklärt wie das mal war...
man wird dadurch auch schön gesunder und hat nicht ständig schmerzen hier und da.
muskeln braucht man dafür nicht, aber man sollte schon trainiert sein, dann kann man sein leben auch schöner verbringen.
zumindest ist das meine erfahrung. und wenn ich sehe das einer der kerle die dort trainieren über 50 ist und noch so jung und fit aussieht, dann ist das doch noch eine gute motivation zu trainieren.

aber das ist für mich inzwischen zweitrangig.
es gibt andere sachen die ich lieber hätte.
zum beispiel einen festen job. denn das steht ganz oben auf meiner liste.

aber nochmal zum training...
wenn man was tut, MUSS man auch was bekommen!
denn sonst ist es wie in me3mp.
wenn man sich dumm und dämlich spielt und dann 1 mio credits ausgibt und nichtmal eine UR waffe bekommt, hat sich das dann gelohnt?

wenn ich in jedem gold spiel ca. 27minuten brauche und das 13 mal....
naja, zumindest mach ich nicht solange fitness training ...
aber vom prinzip her ist das so ziemlich das gleiche.

man braucht eine belohnung wenn man etwas lange tut.
es ist scheissegal warum ich was mache, man muss über eine gewisse zeit etwas von seiner mühe sehen.
und 1monat sollte da schon genug sein um wenigstens eine kleine änderung zu sehen!
aber wenn überhaupt nichts passiert und das über jahre, kommt man sich doch verarscht vor!

[khayjeet]

@ Black

Sagtest du nicht du hast Rückenschmerzen tagtäglich? Frag mich wie man da trainieren will. ^^

[Aliens Crew]

Stärke hat aber meiner Ansicht nach nichts mit diesen "Show-Muskeln" zu tun, die man oft bei Bodybildern sieht. Dazu muss ich mir nur meinen Vater angucken. Na ja, zumindest früher, als er noch als Bergarbeiter unter Tage malocht und Kohle gefördert hat.

Der sah da immer schon mehr so aus wie ein Teddybär als wie ein Muskelprotz. Korpulent, dicke Arme (aber nicht diese Art, wo man jede Sehne oder so sieht) - fast wie ein Schmuddelsender wie RTL uns Computerspieler beschreiben würde. Doch hatte der Mann Kräfte wie ein Bär und hat so manchen Bodybilder, der ihm blöd kam mit ein paar wuchtigen Schlägen zu Boden geschickt...und das zumeist im angetrunkenen Zustand.

Somit sollte man nicht denken, dass mehr "sichtbare" Muskeln gleichzeitig mehr Kraft bedeuten, finde ich.

[BlaackStoorm]

@khay
das mit den rückenschmerzen ist seit 2 wochen und bissle mehr.
das kommt aber vom fuss, der am kommenden dienstag operiert wird, wenn mir das rauchen nicht irgendwie im weg steht... aber das erfahre ich alles am montag.

sonst hab ich ja keine rückenschmerzen. und in der zeit wo ich trainiert hatte, hatte ich gar keine.

[Aliens Crew]

@Blaack

Rauchst Du? Wenn ja, dann solltest Du damit vielleicht mal aufhören. Viele, die ich kenne, haben nach dem Aufhören mit der Quarzerei zumindest an Gewicht zugelegt.

[BlaackStoorm]

@alien
ja ich rauche, aber erst seit 5 monaten.
und die leute die an gewicht zulegen sind garantiert nicht wie ich gebaut, die alles fressen können ohne 1g zuzunehmen.

btw, ich kann mit dem rauchen nicht aufhören.
ich musste mich schon so lange zurückhalten um damit nicht richtig anzufangen.
und "so lange" sind keine 3 monate.
edit:ich hab irgendwie das gefühl das kommt etwas aggressiv rüber.so sollte das nicht sein, dein tipp mit dem rauchen aufzuhören ist ja gut, eigentlich sogar sehr gut, aber so einfach ist das leider nicht.und bei mir kommt noch dazu das ich das rauchen mag :xalso nicht falsch verstehen

Modifié par BlaackStoorm, 19 avril 2013 - 01:37 .

[BlaackStoorm]

dafür gibt es doch genug dumme gründe...
und ich finde sowas wie gruppenzwang ist der dümmste den man überhaupt haben kann.

bei mir ists auch nicht grad besser.
ich hab jetz mit dem rauchen angefangen, weil ich diese scheiss dinger überall an jeder ecke sehe.
ob es die automaten sind, die ganzen werbungen, und besonders schlimm ist es im laden... selbst wenn man sich 1 kaugummi kauft, kommt man an den zigaretten vorbei.

besonders schlimm wars jetz aber letztes jahr wegen der renovierungen...
da hat meine tante und mein schwager gequalmt wie 2 super auspuffanlagen xd

tja und wenn man so lange sich zurückhält, wird auch das irgendwann mal gebrochen.
naja, dumm gelaufen kann man da nur sagen. und wie gesagt, ich mag das rauchen, das macht es umso schwerer.

[khayjeet]

Darkangel008 wrote...

will hier auch keinem auf die füße treten, aber warum fängt man überhaupt mit dem rauchen an? hab ich nie verstanden......

Hab immer Kippen dabei. Du hast ja keine Ahnung wie oft ich von Mädels angesprochen werde ob ich nichtmal eine habe, auch von Arbeitskollegen. Kommt also immer gut an. ^^ Ich rauch ganz selten mal. Meistens wenn ich mir um irgendwas Sorgen mache oder mal nicht einschlafen kann eine.